תוכן פרסומיעד לפני כמה שנים, נכות הייתה עניין של כמעט טאבו. גם אנשים שהתמודדו עם נכות, גלויה או סמויה, למשך כל ימי חייהם, לא דיברו עליה יותר מדי והיה להם רצון עז להיראות "נורמליים". כיום כבר ברור שנכות לא הופכת אדם לטוב או רע יותר – היא פשוט התמודדות וכשהיא נכונה ובריאה וכוללת סביבה תומכת ומכילה, כל הדלתות יכולות להיות פתוחות והשמיים הם הגבול. השלב הראשון הוא לדעת כיצד נכון להתמודד עם נכות, חדשה או קיימת – ואנחנו כאן בשביל לנסות לעזור לכם.
נכות היא עובדה ולא עונש
כאשר אנשים צריכים להתמודד עם נכות פיזית חדשה, אחת מנטיות הנפש הטבעיות שלנו היא להתייחס לאותה הנכות כאל עונש. מול הנטייה הזאת, שהיא טבעית לחלוטין ומהווה גם חלק משמעותי מכל מודל של התמודדות עם אבל (ואנחנו "מתאבלים" על הגוף הבריא שלנו) – עלינו לזכור תמיד שנכות היא לא עונש, אלא עובדה קיימת. להאשים את עצמנו או את הסביבה שלנו, לפתח מרירות כלפי הנכות שלנו ולהתעסק בה באובססיביות – אלו לא מנגנוני התמודדות בריאים. אנחנו צריכים לקבל את הנכות שלנו בתור מה שהיא – עובדה קיימת שאיתה אנחנו צריכים להתמודד. גם אם יש בה אשמים – לא חשוב כמה נאשים אותם, זה לא ירפא את נכות.
התמודדות כלכלית נכונה היא חלק גדול מאוד מההתמודדות כולה
כמו כל דבר אחר בחיים, בהתמודדות עם מצב חדש של נכות, ההיערכות הכלכלית שלנו היא חלק גדול מהמאבק כולו. במצבים כאלה, עבור מי מאיתנו שלא מתמודד עם נכות פיזית וגם עבור מי שכן, ביטוח חיים הוא תמיד רעיון טוב, שכן הוא מכסה ומפצה בצורה משמעותית במצב שבו אנחנו מתמודדים עם נכות חדשה. עם זאת, זוהי חוכמת בדיעבד, וגם אם אין לכם ביטוח שמכסה מצב כזה, עליכם ליצור לעצמכם תשתית כלכלית שתאפשר לכם להתמודד עם הנכות החדשה. קצבאות קיום, אלא במצב של נכות מלאה, כמעט אף פעם לא מספיקות לקיום אמיתי. חלק משמעותי מההתמודדות עם נכות, עבור אנשים רבים, הוא דווקא היציאה לעבודה והיכולת שלנו לכלכל את עצמנו. למרבה המזל, אנחנו חיים בעידן שבו אפשרויות התעסוקה מרחוק, ממחשב, שמותאמות עבור אנשים עם מוגבלויות – הן רבות מאי פעם.
את הנכות לא צריך להסתיר – צריך להכיר בה ולקחת עליה בעלות, ולא להיפך
אם בעבר בעלי מוגבלויות הרגישו צורך להסתיר את הנכות שלהם, היום כבר ברור שזוהי לא התמודדות יעילה עם מצב של נכות. הן במצבים בהם ניתן "להסתיר" אותה והן במצבים בהם היא גלויה לכל עין – יכולתנו להתמודד עם הנכות שלנו נגזרת הרבה מאוד פעמים מהיכולת שלנו לקרוא לה בשם, להסביר אותה לסביבה שלנו ולא לחפש רחמים, אלא הבנה. אם אנחנו תופסים בעלות על הנכות שלנו, אזי אנחנו מתמודדים איתה, ולא מאפשרים לה להיות הבעלים שלנו.
מערכות תמיכה נכונות יכולות להפוך כל התמודדות להרבה יותר פשוטה
משהו שחשוב להבין לגבי כל התמודדות, הוא שלהתמודד לבד זה הרבה יותר קשה מלהתמודד ביחד. מערכות תמיכה יעילות יכולות להיות כל ההבדל בין התמודדות יעילה ובריאה לבין מצב בו הנכות מנהלת אותנו. מערכות התמיכה האלה יכולות להיות משפחה, חברים, זוגיות, קבוצות לאנשים במצב דומה או כל סביבה אחרת שבה אתם יכולים להרגיש בנוח ולדבר פתוח. בעבר, על אדם נכה היו נגזרים חיים של בדידות, פחד וחוסר הבנה מצד הסביבה. כיום אנחנו חיים בעולם שבו ישנן מערכות תמיכה יעילות והבנה, וצריך רק למצוא אותן ולהיתמך בהן.
